致命的7つの習慣

読者からこんなメールを頂きました。

「不幸な人の７つの習慣」を知り、私にも心あたりがあって、 気をつけよう、と思いました。しかし、これから具体的に どういう行動をとったらいいかよくわかりません。 ここで紹介されているグラッサー博士の「１５人が選んだ幸せの道」を 読んだら、私にも理解できるでしょうか？、、、、、、、、、、、、、、

以上がメールの内容でした。『グラッサー博士の選択理論』を読めば、外的 コントロールでなく、どのように人と接するかが分かります。この選択理論を 使ってカウンセリングをするとどうなるかが、『15人が選んだ幸せの道』で分 かります。人間関係をよくしようと思えば、どちらも有益な書物です。初めて の方のために、再度致命的な7つの習慣を列挙しておきます。�@批判する、 �A文句を言う、�Bガミガミ言う、�C責める、�D脅す、�E罰する、�Fほうびで釣る。

ある人はこれを止めるとなると、一言も言わないで一日を過ごさなければなら ない、と言われます。それも一つの方法かもしれません。しかし、身につけたい 7つの習慣もあります。�@気づかう、�A耳を傾ける、�B支援する、�C貢献する、 �D勇気づける、�E信頼する、�F友好的に関わる。

何も言わないのは、批判するよりいいかもしれませんが、「おはよう」「ありがとう」 程度は言えるのではないでしょうか。「調子はどう?」と気づかうこともできます。自分 が話す代わりに、相手の話をじっくり聴くこともできます。何かの手助けもできます。 役立つことをすることも可能です。人を励まし、勇気づけることもできます。とくに子ど もに対してはこの「勇気づけ」が重要だと思います。「がんばっているね」「よくできた ね」「笑顔がいいね」「いい返事だね」「時間に間に合ったね」、、、、。何かを言おうと するときに、これを言うことは相手との距離を引き離すか、接近させるかと考えること です。引き離すことは言わないことです。そして引き離すことはしないことです。

私と妻の周辺では、『選択理論』を読み、劇的に夫婦関係、親子関係が変わった方々 がいます。教師の中にも、生徒から「先生変わったね」と言われている人もいます。